lördagen den 19:e april 2014

Påskfrukostar och middagsförberedelser


Om man äter ägg till frukost och sedan pimpar med några handmålade ägg och kycklingar så får man enkelt till en påskfrukost. Ovan ser ni min påskfrukost från igår med gröt och ägg.


Och här har vi dagens påskfrukost med bröd, ost, paprika och ägg. Båda goda och påskiga!

Dagen idag har mest bestått av härligt trädgårdshäng i solen och förberedelser inför kvällens middag. Snart kommer ett gäng vänner med barn hit och det mesta är redan klart.


Förberett är det också med ett gäng citroner i fruktskålen. För till morgondagens påskfika tänkte jag baka en citronpaj.

Hoppas att ni har det härligt i påsk!

fredagen den 18:e april 2014

Fåfängan


Min syster kom med det trevliga förslaget att äta brunch på Fåfängan idag. Så det gjorde vi! Har aldrig vart där förut, men det var verkligen värt ett besök. Vi fick kämpa lite för att komma dit eftersom det ligger på höjden och trapporna dit upp är många och långa. Men Wilmer var duktig och gick själv i trapporna medan jag och syster bar upp vagnen.

Väl uppe möttes vi av vacker utsikt, fin miljö och en god påskbrunch.


Jag brukar oftast gilla förrättsmaten och efterrättsbuffén bäst när jag är på bruncher eller bufféer och så var det även denna gång. Bland förrättsmaten fanns det mycket gott att välja på som ägghalvor, lax (vilket jag tyvärr inte kan äta nu. Längtar!), sill, rostbiff, grönsaker, sallader och annat gott.

Varmrätten åt jag knappt av alls då den kyckling, pulled beef och köttbullarna som serverades inte var speciellt goda.


Men efterrätt blev det desto mer av. Både chokladkaka med vispad grädde och äppelpaj med vaniljsås slank det ner en del av. Och pojken var glad för det fanns både pannkakor och fruktsallad!


Vädret var mulet idag och jag kan tänka mig att utsikten från Fåfängan är desto finare en solig sommardag. Vi får helt enkelt återvända i sommar och då kanske satsa på en fika på uteserveringen istället.


En trevlig dag har vi haft. Jag och syster njöt mest av maten och umgänget, medan Wilmer njöt mest av att åka pendeltåg, tunnelbana, buss och hissar. :-)

torsdagen den 17:e april 2014

Glad påsk!


Nu är påsken här och det ska bli skönt med lite ledighet tillsammans med familj och vänner. Vi har haft besök av ett antal påskkärringar idag trots att vi inte har varit hemma så mycket. Utöver det är det mest de påskliljor som vi har i fönstret som påminner om att det är påsk. Men för mig räcker det gott. Jag värdesätter ledigheten och förhoppningsvis ett fint väder mer.


Påsken är en tid då många av oss njuter av god mat och mycket godis. Helt rätt, tycker jag. Passa på och njut och ät av det du är sugen på. Vi har nyss kommit hem från ett födelsedagsfika hos min mamma där vi åt av både bullar och tårta. Perfekt att starta upp påskhelgen så!

Här kommer lite smått och gott som jag har sagt om påsken tidigare:
 Glad påsk till er alla! Hoppas att ni får njuta och ha det bra!

Jobb i träningskläder


Skärtorsdagen idag och jag jobbar halvdag. Har med andra ord redan jobbat klart för dagen och ska snart iväg för att hämta hem sonen från förskolan. Jobbade hemifrån idag och en av fördelarna med det är att man kan se ut hur som helst. Jag har spenderat halva jobbdagen i träningskläder eftersom jag körde ett träningspass i morse och väntade lite med duschen. Så hade jag ju aldrig kunnat göra på kontoret!


Eftersom solen lyser idag och det var fint väder redan i morse tog jag cykeln till förskolan när jag skulle lämna Wilmer. När jag kom tillbaka hem var jag därför redan uppvärmd och jag passade på att köra ett snabbt styrkepass med gummibanden.


Och snart att det dags för en cykeltur igen för att hämta hem honom. Har dock vanliga kläder på mig nu så jag får ta det lite lugnare med tempot. Annars är den vanliga transportcyklingen som ett träningspass för mig nu.

onsdagen den 16:e april 2014

Den negativa stressen


Är du en person som ofta måste stressa? Jag är dessvärre en sådan. Tidsoptimist som jag är så är jag ofta ute i sista stund och framför allt vill jag hinna med så mycket som möjligt innan jag ska iväg att jag ofta behöver stressa för att sedan komma i tid.

Innan har jag tänkt att när jag är gravid kommer jag nog ha en annan inställning och se till att vara ute bättre i tid alternativt dra ner på alla måsten för att slippa stressa. Men jag märker nu att så är det inte. Trots den stora magen blir det i alla fall att jag behöver småspringa för att hinna med tåget eller komma i tid till ett möte.


I morse blev det som vanligt stressigt. När jag ska lämna på förskolan innan jobbet hamnar jag alltid i samma situation. Jag hinner alltid med mitt tåg och kommer alltid i tid, men det är många gånger det är på håret och jag är aldrig helt säker på att jag kommer lyckas. Denna morgon var jag tvungen att ta bilen till en tågstation långt borta eftersom mitt vanliga tåg inte går denna vecka. Jag tyckte att jag hade planerat med god marginal. Men eftersom det var svårt att hitta parkeringsplats så passerade minuterna snabbt och det slutade med att jag sprang till tåget och hann precis.

Det är så onödigt att behöva stressa, framför allt det faktum att känna sig stressad påverkar psyket negativt. Det är det som är den negativa stressen. Och jag måste bli bättre på att låta bli den.

I eftermiddags när jag skulle på ett jobbmöte betedde jag mig bättre. Jag startade i god tid från kontoret och kom en kvart innan utsatt tid till mötet. Och efteråt stannade jag upp en stund vid Slussen, blickade ut över vattnet och andades några minuter. En skön mental paus och sedan hann jag med marginal att hämta på förskolan.

Jag kan alltså om jag vill, men jag behöver bli bättre på att alltid vara ute i god tid. Jag jobbar på det och jag hoppas att jag kommer dit!


Gravid- och mammakläder


Nu är min gravidmage så pass stor att jag kan bara ha gravidkläder på mig. Alla vanliga byxor är för tajta i midjan och det är endast de vanliga tröjor som är riktigt långa som går att använda. Annars putar magen ut.

Så jag har köpt en del gravidkläder plus att jag hade kvar en del sedan förra graviditeten. Här har jag en jeansblå blus från H&M och beiga byxor, också därifrån. Kavajen är från MQ och inte gravidanpassad så det är inte direkt läge att knäppa den.


Jag har dock inte köpt på mig så mycket gravidkläder. Är ändå en begränsad tid som man är gravid. Men ser jag ett bra erbjudande så slår jag gärna till.


Iris&Pelle är en sajt som säljer en mängd olika klädmärken och bland annat gravid- och mammaklädmärket Mom2Mom. Där har jag varit inne och kollat och hittat en hel del bra erbjudanden just nu. Klicka in här för att hitta ett gäng med tunikor, byxor, klänningar och annat för mammakropen för halva priset.
Ett inlägg i samarbete med Iris&Pelle

tisdagen den 15:e april 2014

Stockholm i mitt hjärta


Jag har sedan jag var väldigt liten bott i Stockholm, eller snarare i utkanten av Stockholm. Förutom ett gästspel i Göteborg under några år så har jag som vuxen också valt att bo strax utanför vår huvudstad. I takt med att vi har flyttat till större boende har vi flyttat lite längre utanför staden. Och det passar oss perfekt! Att få njuta av att bo i lugnet och nära naturen och få stadspuls under arbetstid då jag jobbar på kontor inne i stan är bästa upplägget.

Trots att jag har bott nära Stockholm och jobbat centralt i stan i närmare tio år kan jag inte sluta häpnas över hur fin och underbar denna stad är. Idag när jag var på väg från en lunch med en kompis till ett jobbmöte i en annan del av stan lät jag promenaden gå genom Kungsträdgården. Och som det ser ut där just nu när körsbärsträden står i blom är det svårt att hitta något vackrare.


Stockholm är en stad som har allt; stadspuls, shopping, nöjen, vatten och vacker natur. Att man mitt i city kan få beskåda av allt detta rosa känns väldigt unikt och är helt klart värt en extra omväg för att få njuta av.

Så, ja jag får verkligen säga att jag har Stockholm i mitt hjärta.

Begränsad men fri



Det är många av oss som är mer eller mindre begränsade i vår träning. Min mage och graviditet begränsar mig just nu. Andra kan ha skador, sjukdomar eller en övervikt som begränsar. Eller så kan faktorer som tid eller pengar spela in som begränsningsfaktorer. Men det ska inte behöva hindra någon från att träna. Visst blir träningen begränsad och det går inte att välja mellan lika mycket, men på ett eller annat sätt kan vi alla träna.

Det är roligare att träna med inställningen att träning är möjligt än att se träningen som begränsad. När jag gick in på gymmet imorse såg jag visserligen att det fanns mycket jag inte kunde träna. Magen är i vägen i många övningar, jag kan inte springa på löpband, hoppa, göra utfall, chins eller tung styrketräning. Tur då att det finns så mycket annat att göra i gymmet!

En stund på roddmaskinen fick det bli. Börjar bli jobbigt att göra även denna övning, men än så länge går det. Så då gäller det att passa på!


Känner du dig begränsad i din träning? Försök att fokusera på allt du kan göra istället. All träning är bra träning, oavsett vad och hur mycket. Min korta stund på roddmaskinen denna morgon var bättre än ingen träning alls.

Något som också begränsade mig denna morgon var det faktum att mina pendeltåg tydligen inte går den här veckan. När jag kom till stationen i morse såg jag genast att något inte var som det brukar. Det var tomt på folk på perrongen och skyltarna visade inte att något tåg var på ingång. Så jag fick snällt ställa mig och vänta på den ersättningsbuss som skulle ta mig och övriga resenärer till stan. På grund av detta förlängdes min restid till gymmet och jobbet med ungefär 45 minuter. Hade såklart hellre gjort något annat den tiden än att sitta på en buss. Men eftersom jag inte kunde påverka detta var det bara att gilla läget. Och en liten stund på roddmaskinen hann jag ju ändå med.

måndagen den 14:e april 2014

Cykling och vitsippor


I förmiddags var jag på MVC på ett möte med andra gravida, som också väntar sitt andra barn. Det var givande att få diskutera frågor och funderingar kring det kommande livet som tvåbarnsförälder med dem. För den här gången har jag verkligen helt andra funderingar inför det som komma skall än jag hade senast när Wilmer låg i magen. Nu är det mest tankar kring hur vi ska hantera storasyskonet och se till att båda barnens behov tillfredsställs som rör sig i mitt huvud. Intressant att vi alla mammor i gruppen hade så liknande tankegångar!

Mitt MVC ligger en bit bort, men eftersom vädret var soligt och fint och jag resten av dagen skulle spendera inomhus framför en dator bestämde jag mig för att cykla dit istället för att ta bilen. De ca åtta kilometerna tog mig lite längre tid att cykla än som icke-gravid, men jag orkade ändå trampa på ganska så tappert. Så andfådd som jag blev i uppförsbackarna var dock länge sedan jag blev. Men det var skönt!


Det var så värt att få komma ut på en runda med cykeln. På vägen dit hade jag solen i ansiktet och medvind. På vägen hem var det desto blåsigare i motvind så då fick jag kämpa lite extra. Men då fick jag också njuta av en mängd fina vitsippor, som nyligen har kommit upp längs med vägen. Frågan är om de inte kom upp i samband med att jag satt på MVC-mötet. För jag såg dem inte när jag cyklade dit. Fint var det i alla fall!


Blåsipporna har jag redan sett tidigare, men de är inte mindre fina för det. Och att det ligger mängder med bruna höstlöv runt omkring gör liksom inget när man får syn på dessa fina blomster.


Att cykla är ändå en bra grej. Enkel att få in i vardagen när man ändå behöver ta sig mellan olika platser. Den går att anpassa efter situation och förutsättningar och kan ge bra träningseffekt för såväl elitidrottare som höggravida, som jag. Förutom att man får en bra dos med motion ger cyklingen också frisk luft och härliga naturupplevelser. Bra för alla sinnen!

Så ni som har er cykel långt inne i förrådet: Se till att damma av den och låt den få bli er kompis när ni ska utföra ärenden, ta er till jobbet eller bara behöver få komma ut en stund. Den är bra till mycket!

Minnen


Även fast jag är ganska bra på att leva i nuet och njuta av det som är här och nu så kan jag inte låta bli att både se framåt och bakåt ibland också. Det kan vara härligt att längta till något som kommer framöver samtidigt som det också är mysigt att blicka tillbaka och minnas något trevligt som har varit.

Igår spenderade jag stor del av dagen och med att sätta in foton i album. Hade inte satt in sedan julen 2012 så jag betade av hela 2013 igår. Även fast det tog tid var det mysigt att sitta där och minnas tillbaka.


Jag mindes bland annat den soliga dagen i slutet av maj när jag sprang Stockholms Brantaste. Hemskt jobbigt, men kul efteråt.


Jag mindes också en liten gravidmage i november 2013 när jag och Wilmer hälsade på min syster i Birmingham över en helg. Har hänt lite sedan dess!

Härliga och mysiga minnen att ha, men nu är nuet viktigast!

Det här med att sätta in foton i album är kanske lite gammaldags. Det går ju att beställa fotoböcker på nätet nu för tiden, som säkert ser mycket proffsigare och finare ut. Men jag tycker det är en speciell och mysig känsla med att sätta in fotona själv och sedan skriva texter till dem. Hur gör ni; sätter ni in i album som jag?