måndagen den 7:e december 2009

Mörkt ute men ljust inne

Det är fortfarande mörkt utanför fönstret på mitt kontor. Jag har just kommit till kontoret efter att ha promenerat en morgonrunda på 60 minuter i decembermörkret.

Jag vänjer mig aldrig riktigt vid att det är så pass mörkt som det är nu i december. Jag hinner vara vaken i minst 4 timmar innan det börjar ljusna och redan vid 15 på eftermiddagen märker man att mörkret kommer tillbaka igen.

I och med att det är så få ljusa timmar under denna tid på året gäller det att man gör saker som ger energi. Mina morgonpromenader ger mig energi och en bra start på dagen. Att träna och röra på sig rent allmänt ger energi. Vad ger dig energi? Vad gör dig pigg när du inte får energi från solen och ljuset?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar