måndagen den 11:e oktober 2010

Jag och en kollega kämpade hårt under morgonträningen

Det var bara kollegan Fredrik som dök upp på morgonen träningsklasser. Tur att han kom i alla fall! Annars hade jag fått köra Booty Express och Core Express alldeles ensam...

Min enda deltagare på klassen kämpade på såååå bra och tog sig igenom flertalet mjölksyre-toppar.

Synd att fler inte dök upp på morgonträningen. Men jag är inte så förvånad då mina kollegor inte är kända för att vara morgonpigga. Och speciellt inte på en måndag morgon.

Jag och Fredrik kommer i alla fall ha mest energi idag på jobbet. För med de hårda träningspassen har vi boostat energi för hela dagen!

6 kommentarer:

  1. Vad är coreexpress?

    Äntligen känner jag mig pigg att träna igen. Hur underbart är inte det?

    Är Blossoms tidning riktat till kvinnor? Eller kan jag som kille också ha nytta av den?

    SvaraRadera
  2. Hej Mikael,
    Core Express är en halvtimmes lång klass som tränar coremuskulaturen, dvs bål och rygg. Det är riktigt bra träning för magmuskerna, ländryggen och även balansen till viss del. Viktig träning eftersom vi använder dessa muskler hela tiden i vardagen.
    Skönt att du äntligen känner dig pigg igen!
    Jag tycker att Blossoms tidning passar för båda könen. Men jag gissar att inte alla män skulle uppskatta den. Testa så får du se själv!

    SvaraRadera
  3. Coreexpress är ett snabbtåg mellan frankfurt och berlin.

    SvaraRadera
  4. Core Express lät verkligen roligt!

    SvaraRadera
  5. Kul att träna ihop med jobbarkompisarna. Jag skulle absolut komma, även en tidig måndag morgon.. :)

    SvaraRadera
  6. Anonym: Jasså, är det? Det var intressant.

    Marieh: Ja det är roligt och extremt tuff och bra träning!

    Anna: Du får mer än gärna komma och delta nästa gång! Det vore roligt!

    SvaraRadera