måndag 21 mars 2011

Smart frukost när man är på språng

Jag startade min måndag med en skön och rask promenad på 70 minuter. Nu är jag på väg in till jobbet (min första dag på nya jobbet!) och dricker min frukost under tiden. Igår kväll gjorde jag i ordning en smart och god frukost, som passar för morgnar när man inte har tid att sitta ner hemma eller på jobbet och äta. Jag gjorde en hallonsmoothie med havregryn. Gott och mättande!



Hallonsmoothie med havregryn
1 portion
2 dl mild naturell lättyoghurt
1 banan
1 dl fiberhavregryn
en knapp deciliter hallon

Jag mixade allt i en mixer och hade en färdig smoothie klar på några sekunder. Kan det bli enklare än så?

Nu ser jag fram emot en rolig dag på jobbet!

7 kommentarer:

  1. Gott! Hoppas du får en bra dag på nya jobbet. Måste vara jättespännande!! :)

    Kram

    SvaraRadera
  2. Smoothies är så underskattade! För min egen del är det självklart med smoothie på morgonen.

    Ett riktigt bra sätt att få i sig en mängd viktiga näringsämnen (tyvärr är min numera så fet att jag nästan får äta den med sked :)

    Lycka till på nya jobbet!

    SvaraRadera
  3. Allt som kan göras kvällen innan är kanonbra :)
    Brukar koka ägg på kvällen så slipper man det när sömnen sitter kvar i ögonen.

    SvaraRadera
  4. Oj vilken inspirerande och rolig blogg... =) Tiden sprang i väg och nu ska jag ut i solen och springa själv... Kolla gärna in min blogg... Ska fortsätta läsa din iallafall... =)

    SvaraRadera
  5. Anna: Jag hade en bra första dag på jobbet! Känns kul!

    John: Jag hade faktiskt också med mej en sked och åt det sista av smoothien med den då den var ganska trögflytande.

    Christer: Smart att koka ägg kvällen innan!

    Katrine: Kul att du gillar min blogg!

    SvaraRadera
  6. Smoothies är så gott och enkelt när man har bråttom. Brukar ha ett rått ägg i också för extra protein! Mums!

    SvaraRadera
  7. Sofia: Jag hade ett rått ägg i min smoothie denna morgon. Tycker också att det är ett smart och gott sätt att få i sig mer protein i smoothien.

    SvaraRadera