Ola Lauritzsons GI-box

Jag tycker att Ola Lauritzson har en bra och sund syn på kost och hälsa. Han förespråkar en kost med rikligt av proteiner, nyttiga fetter och kolhydrater med lågt GI-värde.

Igår lästa jag Påläggsboken som Lauritzson har skrivit för Leksands bröd där han pekar på hur nyttigt ett bra bakat knäckebröd är. Där ger han också tips på matiga, goda och sunda pålägg på knäckebrödet.

Att äta GI-vänligt är något som också jag strävar efter. De kolhydrater jag äter är främst långsamma, fiberrika och GI-låga sådana. Då håller jag mig mätt längre och magen mår bra. Att skippa kolhydrater helt är ingenting för mig även om jag drar ner på dem på kvällen.

Nyligen lanserade Ola Lauritzson en GI-box, ett komplett viktpaket som kommer hemskickat till dörren och räcker i en månad. I detta paket får du färdiglagade GI-vänliga, frysta luncher och middagar för 20 vardagar och dessutom recept och tips på vad du kan laga övriga dagar den månaden.

Om du är intresserad av att testa detta GI-paket kan du beställa detta direkt här på bloggen, antingen via länken nedan i detta inlägg eller i högerkolumnen. Missa inte denna chans!

Allt detta får du med GI-boxen:

• Smalmat direkt till dörren
• Daglig coaching via mail
• Recept och träningstips
• Viktgaranti 

Fler tips från Karin Axelsson

GI-boxen levererar idag i följande områden: Storstockholm (alla postnummer som börjar med "1"), Västerås, Göteborg, Malmö, Helsingborg, Linköping, Norrköping, Uppsala och Lund, men räknar med att utöka detta ytterligare.