Inspirerad av min syster som bjöd på
en mycket god tonfisk- och
makrillröra när vi var där rörde jag ihop en
liknande röra igår till
middag. Med
goda tillbehör som grönsaker, citron, ägg och avokado blev
det en snaskig måltid.
Om man vill att måltiden ska innehålla mer kolhydrater rekommenderar jag
att äta den till bakad potatis eller ett gott bröd. Istället för
tonfisk kan man använda annan fisk som makrill eller lax.
Tonfiskröra
2 portioner
en burk tonfisk i vatten
1/2 burk lätt kesella
1/4 rödlök
ca 10 svarta oliver
saft från en halv citron
peppar
chili
Blanda tonfisk och kesella i en skål. Skala och hacka rödlöken samt skär
oliverna i mindre bitar. Rör i dessa tillsammans med citron och
kryddor. Färdigt!
Inlägg
.jpg)
mm tonfiskröra är det bästa. Så galet gott och så himla himlaenkelt, plus att det går att variera..
SvaraRaderaJag brukar klyfta ner lite äppelbitar i min, supergott och fräscht!
Det låter fräscht med äpple i!
RaderaNu blev jag sugen på tonfisk till lunch....tack för tipset! Min 5-åring här hemma älskar denna röra så det passar perfekt i dag!
SvaraRaderaVilken smaskig lunch nu får då! Härligt att din femåring har så bra smak!
RaderaLåter göörgott, ska testa det. Ha en trevlig helg :)/ Carolina
SvaraRaderaTack detsamma! :-)
RaderaTonfisk är en av mina favoriter. Gott och enkelt! Kan tänka mig att den där smarriga röran går ihop med mycket, ex i en fralla till matsäcken eller bakade potatisen,
SvaraRaderaHa en bra helg!
Jag gillar också tonfisk skarpt. Går ju att variera på så många olika sätt! Ha en fin helg!
Radera